为何现代人多得脾胃病？你知道吗？
导语
中医认为，脾在志为思，思伤脾。中医在谈意志的时候认为，意是脾的神明，所以说脾在志为思。如果思虑过度，操多了心，就会损伤脾气，影响食物的消化和营养的吸收，以致出现食不知味，或不思饮...
中医认为，脾在志为思，思伤脾。中医在谈意志的时候认为，意是脾的神明，所以说脾在志为思。如果思虑过度，操多了心，就会损伤脾气，影响食物的消化和营养的吸收，以致出现食不知味，或不思饮食，人就会消瘦。
思虑过多会伤脾
《黄帝内经》中有“思伤脾”的记载。
中医认为：“思则气结。”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾，还会导致睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。
现代医学还认为，过思会引起肠胃的神经症、消化不良症，甚至引起胃溃疡。从中医观点来说，由于脾运化不好，容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足、四肢乏力的症状，形成气郁，并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后，甚至闭经。
易得脾胃病的人群
有些人在思考问题或专注做事时，就忘记了吃饭或者简单凑合一下。偶尔一两次也许并无大碍，长此以往，就有健康之忧。如孔子之“三月不知肉味”，并非指他光不知“肉”味，其实也一定是不知“饭”味和“菜”味。久之则口中乏味，身体不适，这些都是“思伤脾”的具体体现。
还有，经常用脑的同志，他的脾胃功能都不怎么好，为什么？因为我们每天都要吃饭，吃完饭的时候，人的气血都往胃上走，帮助胃消化去了。如果这时候你的气血往脑子上去了，不往胃上走，那么天长日久，脾胃的功能就要受到影响了。
比如说有很多司机，特别是开长途的司机，他们中许多人都有胃病，为什么？就是因为他的职业习惯，只要他往车上一坐，他就要集中注意力开车，那血自然就往脑袋上走，你想想，他的血老往上走，而吃进的食物得不到充分的消化，那么时间长了体内的病就钻出来了，最典型的就是什么胃溃疡、胃下垂之类的疾病。所以中医说思和脾胃之间的关系是忧思伤脾，思则气结，就是这个道理。
所以，为了保证我们的健康，人们在生活、工作中一定要注意，思虑不能太过。即使思考，也要注意饮食营养和调节情绪，尤其不要“废寝忘食”，否则，失去了健康得不偿失。
心情不好没胃口，很伤脾胃
好的胃口、好的心情常让人觉得生活很幸福，而好胃口、好心情之间又存在些许联系。比如胃口总不好，就会影响到平时的心情；而心情愉快，通常也会胃口较好。
为何心情不好没胃口
胃口真是个奇怪的东西，有时明明对着一桌平时喜欢的菜，就是吃不下去。原来，胃口好不好并不仅仅与饥饿有关，有时候还是“跟着心情走”的。因此，人在闷闷不乐、惴惴不安甚至过于兴奋或亢奋时，都可能有吃饭不香、味同嚼蜡的感觉。
人的悲伤会引起植物神经功能紊乱，导致肠胃蠕动减慢，并使胃肠充气，告诉大脑“我不饿”。所以，那些遭受挫折或沉浸在痛苦中不能自拔的人，往往有食欲
减退或拒食的表现。此外，人在遭受意外的刺激感到恐惧、愤怒、厌恶时，体内的血液会大量涌向大脑、四肢和心脏，而大脑进食中枢抑制、饱食中枢兴奋，会使食欲大大下降。
笑是给脾胃最好的礼物
人生气愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人灰心丧气、悲伤或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
生活中每个人都要学会“笑”对人生，看看喜剧片，收听相声、小品，读读笑话，欣赏漫画，使自己笑口常开，青春常在。不过，开口笑要发自内心真诚的笑，如果只是装出来的笑，对身心反而不利。因此，在笑之前要用真诚的心感受美好世界，发自内心地去笑。
相应的饮食处方
对情绪低落的人，可用3克西洋参泡水饮或口含；或用制附子10克炖肉吃(制附子用纱布包好，先水煎1小时，加肉再煮1小时，吃肉喝汤)。对亢奋型的厌食，则可用3～5 克大黄、栀子或10克丹皮煎水喝，也可用5克桑叶或竹叶、2克黄连泡水喝。
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